5.1 km | 00:33:18 | 06:30/km日期: 2019-01-18 06:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'49" / 06'25" / 06'31" / 06'27" / 06'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'30") | 508 / 508 | 163 / 90 |
| 2 | | 06'42" (+00'29") | 509 / 1018 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 501 / 1519 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 511 / 2030 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 507 / 2538 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'21" (+00'08") | 500 / 3038 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'31" (+00'18") | 508 / 3547 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'13" | 503 / 4051 | 167 / 96 |
| 9 | | 06'20" (+00'07") | 507 / 4558 | 167 / 93 |
| 10 | | 06'16" (+00'03") | 504 / 5062 | 167 / 95 |
| 11 | | 06'10" | 113 / 5176 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'25" | 00:13'14" |
| 3 | 06'31" | 00:19'45" |
| 4 | 06'27" | 00:26'12" |
| 5 | 06'23" | 00:32'35" |
| 5.1 | 06'18" | 00:33'18" |
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