11.7 km | 01:04:41 | 05:31/km日期: 2019-01-14 16:25 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 05'28" / 05'15" / 05'31" / 05'01" / 05'29" / 05'40" / 05'09" / 05'43" / 05'32" / 05'27" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'20") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'24") | 1005 / 2006 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1003 / 3009 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 4010 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'02" | 1004 / 5015 | 185 / 107 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1006 / 6021 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'33") | 1002 / 7024 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'10" (+00'08") | 1001 / 8025 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'42" (+00'40") | 1006 / 9032 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'28" (+00'26") | 1008 / 10041 | 183 / 99 |
| 11 | | 05'25" (+00'23") | 1006 / 11047 | 182 / 100 |
| 12 | | 05'39" (+00'37") | 704 / 11751 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.11 km 
Reebok Print smooth 累積 :
383.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'28" | 00:11'50" |
| 3 | 05'15" | 00:17'05" |
| 4 | 05'31" | 00:22'36" |
| 5 | 05'01" | 00:27'37" |
| 6 | 05'29" | 00:33'06" |
| 7 | 05'40" | 00:38'46" |
| 8 | 05'09" | 00:43'55" |
| 9 | 05'43" | 00:49'38" |
| 10 | 05'32" | 00:55'10" |
| 11 | 05'27" | 01:00'37" |
| 11.7 | 05'46" | 01:04'41" |
展開計圈分析
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