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    李英豪 屏東
    ID 3964
    384 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李英豪
    半馬 | 01:26:23 | 04:05/km | 第49半馬
    七星潭馬拉松
    官方成績
    日期2014-04-27
    成績01:26:23
    總名次3 / 1045
    分組名次- / -
    平均速度04:05/km
    官方證書
    李英豪

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'19")
    		00:19'19"00:39'21"
    10 km(00:39'21")
    		00:20'02" (+00'43")
    15 km(00:59'47")
    		00:20'26" (+01'07")00:41'49" (+02'28")
    20 km(01:21'10")
    		00:21'23" (+02'04")
    Finish(01:26:23)

    日期: 2014-04-27 06:14 - 卡路里: 1851 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'09"  (04'09")
    		04'08" (+00'28")1001 / 1001
    2
    03'50"  (07'59")
    		03'48" (+00'08")1006 / 2008
    3
    03'45"  (11'44")
    		03'44" (+00'04")1002 / 3010
    4
    03'43"  (15'27")
    		03'40"1011 / 4022
    5
    03'58"  (19'25")
    		03'56" (+00'16")1007 / 5029
    展開計圈分析
    6
    04'01"  (23'26")
    		03'56" (+00'16")1019 / 6049
    7
    03'53"  (27'19")
    		03'53" (+00'13")999 / 7048
    8
    04'06"  (31'25")
    		04'05" (+00'25")1001 / 8050
    9
    04'00"  (35'25")
    		03'55" (+00'15")1019 / 9070
    10
    04'16"  (39'41")
    		04'12" (+00'32")1013 / 10083
    11
    04'03"  (43'44")
    		04'02" (+00'22")1000 / 11083
    12
    04'06"  (47'50")
    		04'02" (+00'22")1014 / 12098
    13
    04'06"  (51'56")
    		04'06" (+00'26")999 / 13098
    14
    04'08"  (56'04")
    		04'06" (+00'26")1005 / 14103
    15
    04'12"  (01:00'16")
    		04'09" (+00'29")1009 / 15113
    16
    04'19"  (01:04'35")
    		04'15" (+00'35")1014 / 16128
    17
    04'22"  (01:08'57")
    		04'21" (+00'41")1002 / 17131
    18
    04'25"  (01:13'22")
    		04'22" (+00'42")1011 / 18142
    19
    04'19"  (01:17'41")
    		04'19" (+00'39")999 / 19141
    20
    04'09"  (01:21'50")
    		04'04" (+00'24")1019 / 20161
    21
    04'13"  (01:26'03")
    		04'11" (+00'31")1004 / 21165
    屏東
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    賽前一天爬完玉山,隔天跑七星潭馬拉松.真的鐵腿了.跑不出速度感.要追第二名卻無力.

    賽前宣言:
    4月累積里程 : 213.55 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    熊大（排灣長跑）, 張樂 和其他 31 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    203'50"00:07'59"
    303'43"00:11'42"
    403'41"00:15'23"
    503'56"00:19'19"
    603'57"00:23'16"
    703'53"00:27'09"
    804'04"00:31'13"
    903'56"00:35'09"
    1004'12"00:39'21"
    1104'02"00:43'23"
    1204'04"00:47'27"
    1304'09"00:51'36"
    1404'05"00:55'41"
    1504'06"00:59'47"
    1604'18"01:04'05"
    1704'14"01:08'19"
    1804'28"01:12'47"
    1904'19"01:17'06"
    2004'04"01:21'10"
    2104'14"01:25'24"
    21.204'10"01:26'15"

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