5.7 km | 00:28:20 | 04:58/km日期: 2019-01-14 18:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'54" / 05'15" / 05'12" / 05'01" / 05'09" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'40") | 600 / 600 |
| 2 | | 05'37" (+01'52") | 404 / 1004 |
| 3 | | 04'19" (+00'34") | 600 / 1604 |
| 4 | | 06'23" (+02'38") | 426 / 2031 |
| 5 | | 04'14" (+00'29") | 600 / 2631 |
| 6 | | 06'55" (+03'10") | 411 / 3042 |
| 7 | | 04'11" (+00'26") | 600 / 3642 |
| 8 | | 06'06" (+02'21") | 428 / 4071 |
| 9 | | 04'04" (+00'19") | 600 / 4671 |
| 10 | | 06'39" (+02'54") | 416 / 5087 |
| 11 | | 03'45" | 600 / 5687 |
| 12 | | 04'26" (+00'41") | 16 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'15" | 00:10'09" |
| 3 | 05'12" | 00:15'21" |
| 4 | 05'01" | 00:20'22" |
| 5 | 05'09" | 00:25'31" |
| 5.7 | 04'00" | 00:28'20" |
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