11.1 km | 01:14:38 | 06:44/km日期: 2019-01-14 16:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'32" / 13'12" / 06'12" / 05'59" / 06'33" / 06'17" / 06'10" / 06'00" / 05'10" / 05'03" / 06'02" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'30" (+00'28") | 85 / 11085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 13'12" | 00:20'44" |
| 3 | 06'12" | 00:26'56" |
| 4 | 05'59" | 00:32'55" |
| 5 | 06'33" | 00:39'28" |
| 6 | 06'17" | 00:45'45" |
| 7 | 06'10" | 00:51'55" |
| 8 | 06'00" | 00:57'55" |
| 9 | 05'10" | 01:03'05" |
| 10 | 05'03" | 01:08'08" |
| 11 | 06'02" | 01:14'10" |
| 11.1 | 05'27" | 01:14'38" |
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