王阿宏 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

王阿宏高雄
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2.1 km | 00:26:23 | 12:41/km

日期: 2019-01-14 06:28 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

5.54

496 / 496

2

07'24"

(12'47")

4.05 (-1.48)

499 / 996

3

06'00"

(18'47")

5.02 (-0.52)

501 / 1497

4

06'09"

(24'56")

4.88 (-0.65)

500 / 1998

5

01'04"

(26'00")

4.25 (-1.29)

75 / 2073

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葉文凱阿宏～週一上班💼愉快

2019-01-14 09:41 ·

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鄭庸夋阿宏兄晚安散步運動愉快

2019-01-14 21:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	12'22"	00:25'19"
2.1	08'32"	00:26'00"

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