10.1 km | 00:56:59 | 05:38/km日期: 2019-01-15 19:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 05'58" / 05'06" / 06'00" / 06'56" / 06'06" / 05'17" / 05'17" / 05'07" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'02") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.37 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 湖水藍 累積 :
1870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 05'06" | 00:16'53" |
| 4 | 06'00" | 00:22'53" |
| 5 | 06'56" | 00:29'49" |
| 6 | 06'06" | 00:35'55" |
| 7 | 05'17" | 00:41'12" |
| 8 | 05'17" | 00:46'29" |
| 9 | 05'07" | 00:51'36" |
| 10 | 04'54" | 00:56'30" |
| 10.1 | 04'53" | 00:57'00" |
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