6.9 km | 00:39:02 | 05:37/km日期: 2019-01-19 23:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'42" / 23'40" / 04'49" / 05'38" / 04'59" / 05'39" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'13" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 944 / 6944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 23'40" | 00:30'22" |
| 3 | 04'49" | 00:35'11" |
| 4 | 05'38" | 00:40'49" |
| 5 | 04'59" | 00:45'48" |
| 6 | 05'39" | 00:51'27" |
| 6.9 | 05'21" | 00:56'31" |
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