3.0 km | 00:34:46 | 11:33/km日期: 2019-01-13 16:55 - 平均心率: 93 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'23" / 11'29" / 11'45" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+00'23") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 11'29" | 00:22'52" |
| 3 | 11'45" | 00:34'37" |
| 3.0 | 11'11" | 00:34'44" |
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