5.0 km | 00:34:12 | 06:47/km日期: 2019-02-11 18:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'00" / 07'06" / 07'19" / 07'00" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'25") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 07'06" | 00:19'34" |
| 4 | 07'19" | 00:26'53" |
| 5 | 07'00" | 00:33'53" |
| 5.0 | 09'20" | 00:34'12" |
留言 
