5.0 km | 00:36:40 | 07:17/km日期: 2019-01-17 21:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'16" / 07'48" / 07'34" / 06'25" / 06'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'10") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.06 km 
Nike Free RN 2017 - 2018 累積 :
4487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'48" | 00:16'04" |
| 3 | 07'34" | 00:23'38" |
| 4 | 06'25" | 00:30'03" |
| 5 | 06'23" | 00:36'26" |
| 5.0 | 08'45" | 00:36'40" |
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