6.2 km | 00:37:14 | 06:00/km日期: 2019-01-08 21:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6516 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 06'15" / 05'59" / 05'58" / 05'48" / 05'42" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'35") | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
2 | | 06'12" (+00'28") | 1006 / 2008 | 173 / 92 |
3 | | 05'59" (+00'15") | 1007 / 3015 | 175 / 95 |
4 | | 05'55" (+00'11") | 1006 / 4022 | 176 / 95 |
5 | | 05'44" | 1000 / 5022 | 178 / 97 |
6 | | 05'46" (+00'02") | 1004 / 6027 | 177 / 97 |
7 | | 05'32" | 198 / 6226 | 180 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'15" | 00:12'34" |
3 | 05'59" | 00:18'33" |
4 | 05'58" | 00:24'31" |
5 | 05'48" | 00:30'19" |
6 | 05'42" | 00:36'01" |
6.2 | 06'07" | 00:37'14" |