潘彼得 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得南投
ID 303005

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5.2 km | 00:28:45 | 05:33/km

日期: 2019-01-13 16:17 - 地點: 溪南國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'34" / 05'17" / 05'24" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'23")

990 / 990

2

05'20"

(10'55")

05'18" (+00'03")

1005 / 1996

3

05'34"

(16'29")

05'36" (+00'21")

993 / 2989

4

05'16"

(21'45")

05'15"

1003 / 3992

5

05'30"

(27'15")

05'26" (+00'11")

1009 / 5002

6

01'15"

(28'30")

07'21" (+02'06")

170 / 5172

1月累積里程 : 108.06 km

BROOKS RAVENNA 8 累積 : 533.3 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

郭任山和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'34"	00:16'34"
4	05'17"	00:21'51"
5	05'24"	00:27'15"
5.2	06'56"	00:28'30"

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