6.0 km | 00:27:56 | 04:37/km日期: 2019-01-14 21:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'40" / 04'53" / 04'53" / 04'53" / 04'38" / 03'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'53" | 00:09'33" |
| 3 | 04'53" | 00:14'26" |
| 4 | 04'53" | 00:19'19" |
| 5 | 04'38" | 00:23'57" |
| 6 | 03'52" | 00:27'49" |
| 6.0 | 04'03" | 00:27'57" |
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