10.0 km | 01:01:34 | 06:08/km日期: 2019-01-21 19:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10938 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'18" / 06'04" / 05'59" / 05'53" / 06'24" / 06'04" / 06'44" / 05'56" / 05'57" / 05'54" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'23") | 1004 / 1004 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'04" (+01'04") | 1002 / 2007 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'59") | 1004 / 3011 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 4012 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'26" (+01'26") | 1003 / 5016 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'04" (+01'04") | 1007 / 6023 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'44" (+01'44") | 1004 / 7027 | 176 / 83 |
| 8 | | 05'55" (+00'55") | 1002 / 8030 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'55" (+00'55") | 1004 / 9035 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'53" (+00'53") | 1005 / 10040 | 177 / 95 |
| 11 | | 05'00" | 13 / 10053 | 210 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 05'53" | 00:24'14" |
| 5 | 06'24" | 00:30'38" |
| 6 | 06'04" | 00:36'42" |
| 7 | 06'44" | 00:43'26" |
| 8 | 05'56" | 00:49'22" |
| 9 | 05'57" | 00:55'19" |
| 10 | 05'54" | 01:01'13" |
| 10.0 | 26'18" | 01:01'34" |
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