4.8 km | 00:36:23 | 07:39/km日期: 2019-01-13 14:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 09'54" / 06'31" / 06'29" / 08'02" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+05'17") | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'31" | 00:16'25" |
| 3 | 06'29" | 00:22'54" |
| 4 | 08'02" | 00:30'56" |
| 4.8 | 11'57" | 00:39'59" |
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