4.0 km | 00:36:51 | 09:09/km日期: 2019-01-11 22:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'33" / 10'12" / 09'26" / 06'31" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'57") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 10'12" | 00:20'45" |
| 3 | 09'26" | 00:30'11" |
| 4 | 06'31" | 00:36'42" |
| 4.0 | 07'48" | 00:36'53" |
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