10.2 km | 00:58:33 | 05:45/km日期: 2019-01-10 18:33 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10602 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'22" / 05'44" / 05'20" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 05'43" / 05'45" / 05'47" / 06'06" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'04") | 1009 / 1009 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1004 / 2013 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'15" | 1003 / 3017 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'22") | 1001 / 4018 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1010 / 5029 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 6030 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'26") | 1006 / 7036 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'28") | 1004 / 8041 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'48" (+00'33") | 1005 / 9046 | 181 / 94 |
| 10 | | 06'02" (+00'47") | 1010 / 10057 | 180 / 91 |
| 11 | | 05'47" (+00'32") | 158 / 10215 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.31 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'44" | 00:12'06" |
| 3 | 05'20" | 00:17'26" |
| 4 | 05'35" | 00:23'01" |
| 5 | 05'33" | 00:28'34" |
| 6 | 05'32" | 00:34'06" |
| 7 | 05'43" | 00:39'49" |
| 8 | 05'45" | 00:45'34" |
| 9 | 05'47" | 00:51'21" |
| 10 | 06'06" | 00:57'27" |
| 10.2 | 06'56" | 00:58'33" |
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