10.2 km | 00:53:08 | 05:11/km日期: 2019-01-11 18:41 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 9700 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'09" / 05'21" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 05'03" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 04'43" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'25") | 1007 / 1007 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'19" (+00'37") | 1006 / 2013 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'35") | 1001 / 3015 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'11" (+00'29") | 1003 / 4018 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 5018 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'03" (+00'21") | 1006 / 6025 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'03" (+00'21") | 1008 / 7034 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'04" (+00'22") | 1004 / 8039 | 183 / 107 |
| 9 | | 04'59" (+00'17") | 1001 / 9040 | 184 / 108 |
| 10 | | 04'42" | 1001 / 10041 | 184 / 115 |
| 11 | | 04'14" | 223 / 10265 | 185 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.31 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'21" | 00:11'30" |
| 3 | 05'18" | 00:16'48" |
| 4 | 05'12" | 00:22'00" |
| 5 | 05'09" | 00:27'09" |
| 6 | 05'03" | 00:32'12" |
| 7 | 05'06" | 00:37'18" |
| 8 | 05'06" | 00:42'24" |
| 9 | 05'03" | 00:47'27" |
| 10 | 04'43" | 00:52'10" |
| 10.2 | 04'19" | 00:53'08" |
留言 
展開計圈分析
