3.0 km | 00:51:18 | 17:20/km日期: 2019-01-09 21:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 16'29" / 18'03" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'03" | 1000 / 1000 | 172 / 33 |
| 2 | | 17'47" (+00'44") | 1000 / 2000 | 192 / 29 |
| 3 | | 17'10" (+00'07") | 957 / 2957 | 193 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 408.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 18'03" | 00:34'32" |
| 3.0 | 17'30" | 00:51'18" |
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