eduseed 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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10.3 km | 00:59:29 | 05:45/km

日期: 2019-01-07 16:01 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'50" / 05'45" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'29"

(14'29")

05'45" (+00'06")

2515 / 2515

2

14'19"

(28'48")

05'39"

2526 / 5042

3

14'23"

(43'11")

05'41" (+00'02")

2530 / 7572

4

14'21"

(57'32")

05'40" (+00'01")

2526 / 10099

5

01'57"

(59'29")

05'39"

345 / 10444

1月累積里程 : 102.66 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, 劉慶瑞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	05'37"	00:17'12"
4	05'42"	00:22'54"
5	05'40"	00:28'34"
6	05'42"	00:34'16"
7	05'43"	00:39'59"
8	05'40"	00:45'39"
9	05'40"	00:51'19"
10	05'41"	00:57'00"
10.3	07'19"	00:59'29"

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