4.5 km | 00:30:41 | 06:51/km日期: 2019-01-15 18:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5460 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'56" / 06'01" / 06'32" / 06'46" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'56") | 1002 / 1002 | 171 / 84 |
| 2 | | 05'59" | 1003 / 2006 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'29" (+00'30") | 1005 / 3011 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 4012 | 173 / 85 |
| 5 | | 09'24" (+03'25") | 469 / 4481 | 209 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'01" | 00:12'57" |
| 3 | 06'32" | 00:19'29" |
| 4 | 06'46" | 00:26'15" |
| 4.5 | 09'26" | 00:30'41" |
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