4.6 km | 00:24:23 | 05:18/km日期: 2019-01-07 18:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4214 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'57" / 04'53" / 04'40" / 04'48" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+02'14") | 1002 / 1002 | 159 / 89 |
| 2 | | 04'52" (+00'09") | 1001 / 2003 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'43" | 1002 / 3005 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1001 / 4006 | 175 / 119 |
| 5 | | 05'09" (+00'26") | 585 / 4592 | 179 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 04'53" | 00:11'50" |
| 3 | 04'40" | 00:16'30" |
| 4 | 04'48" | 00:21'18" |
| 4.6 | 05'12" | 00:24'23" |
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