高明傑 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

高明傑屏東
ID 189342

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2.7 km | 00:16:50 | 06:09/km

日期: 2019-01-15 06:33 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2888 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'10" / 05'56" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'13"

(06'13")

06'10" (+00'18")

1008 / 1008

179 / 90

2

05'53"

(12'06")

05'52"

1002 / 2010

176 / 96

3

04'44"

(16'50")

06'26" (+00'34")

735 / 2746

155 / 100

1月累積里程 : 36.49 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

C. H. CHEN, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'56"	00:12'06"
2.7	06'26"	00:16'50"

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