4.0 km | 00:33:43 | 08:21/km日期: 2019-01-10 21:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'59" / 08'16" / 08'16" / 08'08" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'14") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'16" | 00:17'15" |
| 3 | 08'16" | 00:25'31" |
| 4 | 08'08" | 00:33'39" |
| 4.0 | 07'51" | 00:33'56" |
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