不為什麼而跑 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

不為什麼而跑台北市
ID 191356

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不為什麼而跑

13.5 km | 01:17:56 | 05:47/km

日期: 2019-01-13 06:36 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'48" / 07'19" / 07'04" / 05'53" / 04'59" / 04'54" / 06'01" / 05'11" / 05'16" / 05'40" / 05'04" / 05'05" / 05'05" / 05'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 28.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

みが, 陳燕銘和其他 1 人說推

·

不為什麼而跑感謝有你！

2019-01-14 09:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'19"	00:15'07"
3	07'04"	00:22'11"
4	05'53"	00:28'04"
5	04'59"	00:33'03"
6	04'54"	00:37'57"
7	06'01"	00:43'58"
8	05'11"	00:49'09"
9	05'16"	00:54'25"
10	05'40"	01:00'05"
11	05'04"	01:05'09"
12	05'05"	01:10'14"
13	05'05"	01:15'19"
13.5	05'39"	01:17'57"

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