8.4 km | 00:45:06 | 05:22/km日期: 2019-01-10 06:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'58" / 05'49" / 05'26" / 05'11" / 04'36" / 05'10" / 04'45" / 05'17" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'07") | 507 / 5507 |
| 7 | | 06'10" (+01'34") | 328 / 5835 |
| 8 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 6835 |
| 9 | | 04'36" | 538 / 7374 |
| 10 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 8374 |
| 11 | | 04'54" (+00'18") | 13 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
223.05 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
10228.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'49" | 00:12'47" |
| 3 | 05'26" | 00:18'13" |
| 4 | 05'11" | 00:23'24" |
| 5 | 04'36" | 00:28'00" |
| 6 | 05'10" | 00:33'10" |
| 7 | 04'45" | 00:37'55" |
| 8 | 05'17" | 00:43'12" |
| 8.4 | 04'59" | 00:45'08" |
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