9.4 km | 00:52:06 | 05:31/km日期: 2019-01-10 19:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 03'53" / 05'19" / 04'47" / 05'33" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'21" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'30") | 423 / 9423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'19" | 00:09'12" |
| 3 | 04'47" | 00:13'59" |
| 4 | 05'33" | 00:19'32" |
| 5 | 05'38" | 00:25'10" |
| 6 | 05'42" | 00:30'52" |
| 7 | 05'43" | 00:36'35" |
| 8 | 05'41" | 00:42'16" |
| 9 | 05'21" | 00:47'37" |
| 9.4 | 05'16" | 00:49'51" |
展開計圈分析
留言 
