10.1 km | 00:53:01 | 05:14/km日期: 2019-01-12 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'24" / 05'20" / 05'13" / 05'22" / 05'14" / 05'15" / 05'07" / 04'36" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'16") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
324.91 km 
母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
3486.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'20" | 00:21'44" |
| 5 | 05'13" | 00:26'57" |
| 6 | 05'22" | 00:32'19" |
| 7 | 05'14" | 00:37'33" |
| 8 | 05'15" | 00:42'48" |
| 9 | 05'07" | 00:47'55" |
| 10 | 04'36" | 00:52'31" |
| 10.1 | 04'56" | 00:53'03" |
展開計圈分析
留言 
