9.3 km | 01:02:43 | 06:45/km日期: 2019-01-11 18:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'38" / 06'07" / 05'53" / 11'28" / 07'11" / 07'00" / 07'01" / 07'08" / 06'38" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'07") | 277 / 9277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'07" | 00:12'45" |
| 3 | 05'53" | 00:18'38" |
| 4 | 11'28" | 00:30'06" |
| 5 | 07'11" | 00:37'17" |
| 6 | 07'00" | 00:44'17" |
| 7 | 07'01" | 00:51'18" |
| 8 | 07'08" | 00:58'26" |
| 9 | 06'38" | 01:05'04" |
| 9.3 | 06'57" | 01:07'00" |
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