10.0 km | 00:55:50 | 05:34/km日期: 2019-01-10 18:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'39" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 06'25" / 05'25" / 05'33" / 05'58" / 05'38" / 05'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.78 km 
母子鱷魚🐊-白Y拖 40 3 累積 :
781.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'22" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'30" | 00:21'58" |
| 5 | 06'25" | 00:28'23" |
| 6 | 05'25" | 00:33'48" |
| 7 | 05'33" | 00:39'21" |
| 8 | 05'58" | 00:45'19" |
| 9 | 05'38" | 00:50'57" |
| 10 | 05'39" | 00:56'36" |
| 10.0 | 04'35" | 00:56'38" |
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