Bevis Chen 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Bevis Chen 彰化
ID 52762

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15.0 km | 02:25:47 | 09:42/km

日期: 2019-01-12 10:28 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'11" / 09'02" / 11'51" / 09'47" / 10'16" / 09'57" / 09'32" / 08'17" / 10'55" / 09'29" / 11'38" / 09'23" / 09'13" / 08'55" / 08'35" / 43'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'07"

991 / 991

2

09'09"

(17'13")

09'04" (+00'57")

1008 / 2000

3

11'51"

(29'04")

11'48" (+03'41")

1003 / 3004

4

09'47"

(38'51")

09'45" (+01'38")

1001 / 4006

5

10'23"

(49'14")

10'14" (+02'07")

1014 / 5020

展開計圈分析

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1月累積里程 : 77.12 km

母子鱷魚 Y拖3代25（黃）累積 : 382.2 km

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ChiangYu🆕♾, 黃天祥和其他 15 人說推

·

蔡秉軒午安，運動愉快~

2019-01-12 13:33 ·

1 個人推

🍎五香乖乖😷 大哥下午好運動好心情

2019-01-12 14:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	09'02"	00:17'13"
3	11'51"	00:29'04"
4	09'47"	00:38'51"
5	10'16"	00:49'07"
6	09'57"	00:59'04"
7	09'32"	01:08'36"
8	08'17"	01:16'53"
9	10'55"	01:27'48"
10	09'29"	01:37'17"
11	11'38"	01:48'55"
12	09'23"	01:58'18"
13	09'13"	02:07'31"
14	08'55"	02:16'26"
15	08'35"	02:25'01"
15.0	43'20"	02:25'27"

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