7.0 km | 00:48:47 | 06:57/km日期: 2019-01-10 05:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'08" / 07'52" / 08'02" / 06'55" / 06'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'14") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'08" | 00:19'16" |
| 4 | 07'52" | 00:27'08" |
| 5 | 08'02" | 00:35'10" |
| 6 | 06'55" | 00:42'05" |
| 7 | 06'39" | 00:48'44" |
| 7.0 | 08'22" | 00:48'47" |
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