阿萬 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.0 km | 00:19:51 | 06:30/km

日期: 2019-01-11 16:42 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 06'30" / 06'22" / 06'34" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24"

998 / 998

2

06'23"

(12'47")

06'25" (+00'01")

992 / 1991

3

06'33"

(19'20")

06'31" (+00'07")

1003 / 2995

4

00'18"

(19'38")

06'34" (+00'10")

45 / 3041

1月累積里程 : 21.95 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'22"	00:12'52"
3	06'34"	00:19'26"
3.0	04'00"	00:19'38"

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