曾小范 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾小范台中
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7.1 km | 00:42:44 | 06:02/km

日期: 2014-04-28 18:28 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52%

Pace: 05'32" / 05'44" / 05'40" / 05'16" / 05'16" / 08'28" / 06'24" / 05'52" /

今天想說再穿穿go run 跑跑看，沒想到還是不能適應！後2k只好又赤腳跑一下了～

4月累積里程 : 161.12 km

skechers GO RUN - m 累積 : 29.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浮雲, 大嬸慈慢慢跑（欣慈）和其他 80 人說推

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觀看另 6 則留言

cyc 字間很有力量與勇氣⋯^_^
看來喝3e咖啡配美景有幫助噢！

2014-04-29 22:29 ·

1 個人推

吳嘉壽赤足跑是正確的

2014-04-30 14:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'44"	00:11'16"
3	05'40"	00:16'56"
4	05'16"	00:22'12"
5	05'16"	00:27'28"
6	08'28"	00:35'56"
7	06'24"	00:42'20"
7.1	05'47"	00:42'44"

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