潘冠銘 2012/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

潘冠銘高雄
ID 6622

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10.0 km | 00:46:44 | 04:39/km

日期: 2012-12-10 20:20 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'26" / 04'57" / 04'41" / 04'44" / 04'35" / 04'35" / 04'29" / 04'31" / 04'31" / 212'30" /

12月累積里程 : 71.15 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 阿明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'57"	00:10'23"
3	04'41"	00:15'04"
4	04'44"	00:19'48"
5	04'35"	00:24'23"
6	04'35"	00:28'58"
7	04'29"	00:33'27"
8	04'31"	00:37'58"
9	04'31"	00:42'29"
10.0	04'09"	00:46'44"

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