10.0 km | 00:54:57 | 05:29/km日期: 2019-01-10 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'56" / 05'23" / 05'30" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'35" / 05'29" / 05'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+01'56") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 342.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'23" | 00:11'19" |
| 3 | 05'30" | 00:16'49" |
| 4 | 05'32" | 00:22'21" |
| 5 | 05'24" | 00:27'45" |
| 6 | 05'28" | 00:33'13" |
| 7 | 05'20" | 00:38'33" |
| 8 | 05'35" | 00:44'08" |
| 9 | 05'29" | 00:49'37" |
| 10 | 05'11" | 00:54'48" |
| 10.0 | 12'02" | 00:55'03" |
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