3.0 km | 00:19:19 | 06:25/km日期: 2019-03-25 22:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'48" / 06'43" / 05'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'18" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'43" | 00:13'31" |
| 3 | 05'47" | 00:19'18" |
| 3.0 | 03'23" | 00:19'20" |
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