3.9 km | 00:22:01 | 05:39/km日期: 2019-01-08 19:46 - 平均心率: 189 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'58" / 05'26" / 06'53" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'17") | 803 / 803 |
| 2 | | 31'15" (+27'55") | 46 / 850 |
| 3 | | 03'36" (+00'16") | 410 / 1260 |
| 4 | | 35'59" (+32'39") | 55 / 1315 |
| 5 | | 03'47" (+00'27") | 819 / 2135 |
| 6 | | 44'08" (+40'48") | 32 / 2167 |
| 7 | | 03'43" (+00'23") | 405 / 2572 |
| 8 | | 43'44" (+40'24") | 45 / 2618 |
| 9 | | 03'52" (+00'32") | 803 / 3421 |
| 10 | | 36'03" (+32'43") | 37 / 3458 |
| 11 | | 03'20" | 412 / 3870 |
| 12 | | 12'40" (+09'20") | 25 / 3896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.99 km 
ADIDAS adizero takumi ren 3 wide 累積 :
1688.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'26" | 00:10'24" |
| 3 | 06'53" | 00:17'17" |
| 3.9 | 05'16" | 00:22'01" |
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