2.3 km | 00:25:45 | 11:07/km日期: 2019-01-10 17:10 - 平均心率: 107 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 15'05" / 10'53" / 13'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'51" (+03'20") | 315 / 2315 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.83 km 母子鱷魚 一代軟QY拖 累積 :
2503.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'05" | 00:15'05" |
2 | 10'53" | 00:25'58" |
2.3 | 13'53" | 00:30'21" |