5.0 km | 00:32:44 | 06:30/km日期: 2019-01-09 07:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 06'45" / 06'20" / 06'17" / 07'10" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 677 / 4677 |
| 6 | | 08'07" (+01'55") | 35 / 4712 |
| 7 | | 07'29" (+01'17") | 55 / 4768 |
| 8 | | 06'59" (+00'47") | 22 / 4790 |
| 9 | | 08'03" (+01'51") | 23 / 4813 |
| 10 | | 07'32" (+01'20") | 49 / 4862 |
| 11 | | 06'34" (+00'22") | 26 / 4889 |
| 12 | | 09'43" (+03'31") | 5 / 4895 |
| 13 | | 10'06" (+03'54") | 2 / 4897 |
| 14 | | 13'35" (+07'23") | 1 / 4899 |
| 15 | | 08'06" (+01'54") | 3 / 4902 |
| 16 | | 13'43" (+07'31") | 1 / 4904 |
| 17 | | 14'48" (+08'36") | 1 / 4905 |
| 18 | | 21'30" (+15'18") | 1 / 4906 |
| 19 | | 07'40" (+01'28") | 125 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'45" | 00:12'55" |
| 3 | 06'20" | 00:19'15" |
| 4 | 06'17" | 00:25'32" |
| 5 | 07'10" | 00:32'42" |
| 5.0 | 05'50" | 00:32'53" |
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