池東旭 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
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5.8 km | 00:40:00 | 06:51/km

日期: 2014-04-30 18:10 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'18" / 06'35" / 06'47" / 06'22" / 07'18" / 08'00" /

測試受傷處復原狀況

4月累積里程 : 121.18 km

REEBOK RunTone 累積 : 691.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

hippotsai, 盈和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'35"	00:12'53"
3	06'47"	00:19'40"
4	06'22"	00:26'02"
5	07'18"	00:33'20"
5.8	08'00"	00:40'00"

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