池東旭 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
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4.5 km | 00:50:13 | 11:10/km

日期: 2014-04-26 08:33 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 09'18" / 11'31" / 11'26" / 11'23" / 13'21" /

跑完半馬後走路回家當舒緩運動

4月累積里程 : 121.18 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 443.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

brucelee, hippotsai 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	11'31"	00:20'49"
3	11'26"	00:32'15"
4	11'23"	00:43'38"
4.5	13'21"	00:50'13"

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