5.6 km | 00:39:36 | 07:03/km日期: 2019-01-08 18:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 00'57" / 05'02" / 05'09" / 06'38" / 11'00" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+05'03") | 615 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'57" | 00:00'57" |
| 2 | 05'02" | 00:05'59" |
| 3 | 05'09" | 00:11'08" |
| 4 | 06'38" | 00:17'46" |
| 5 | 11'00" | 00:28'46" |
| 5.6 | 10'03" | 00:34'57" |
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