方建智 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

方建智屏東
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8.1 km | 00:51:22 | 06:20/km

日期: 2019-01-09 21:38 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'43" / 06'34" / 05'47" / 06'05" / 06'06" / 06'28" / 06'33" / 06'12" / 19'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 57.33 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'34"	00:12'17"
3	05'47"	00:18'04"
4	06'05"	00:24'09"
5	06'06"	00:30'15"
6	06'28"	00:36'43"
7	06'33"	00:43'16"
8	06'12"	00:49'28"
8.1	20'06"	00:51'25"

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