林坤南 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

林坤南基隆
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8.0 km | 00:51:09 | 06:22/km

日期: 2019-01-09 20:31 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'41" / 06'24" / 06'29" / 06'20" / 06'33" / 06'18" / 06'04" / 06'10" / 05'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 64.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

周武翰（瞎跑團）, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'24"	00:13'05"
3	06'29"	00:19'34"
4	06'20"	00:25'54"
5	06'33"	00:32'27"
6	06'18"	00:38'45"
7	06'04"	00:44'49"
8	06'10"	00:50'59"
8.0	06'33"	00:51'09"

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