4.8 km | 00:28:11 | 05:54/km日期: 2019-01-09 18:22 - 總爬升: 881 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'53" / 04'09" / 06'51" / 07'14" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'46") | 1000 / 1000 | 173 / 117 |
| 2 | | 04'07" | 1006 / 2006 | 171 / 141 |
| 3 | | 06'50" (+02'43") | 1001 / 3008 | 169 / 86 |
| 4 | | 07'13" (+03'06") | 1007 / 4015 | 172 / 80 |
| 5 | | 06'30" (+02'23") | 768 / 4784 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.21 km 
MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 :
2757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'09" | 00:09'02" |
| 3 | 06'51" | 00:15'53" |
| 4 | 07'14" | 00:23'07" |
| 4.8 | 06'35" | 00:28'11" |
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