阿萬 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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4.1 km | 00:26:12 | 06:25/km

日期: 2019-01-08 17:05 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'38" / 06'29" / 06'34" / 06'02" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'07")

06'28" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'29"

(19'36")

06'31" (+00'28")

993 / 2993

4

06'07"

(25'43")

06'03"

1010 / 4004

5

00'21"

(26'04")

05'33"

63 / 4067

1月累積里程 : 21.95 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

林士杰, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'29"	00:13'07"
3	06'34"	00:19'41"
4	06'02"	00:25'43"
4.1	04'22"	00:26'04"

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