林俊廷 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

林俊廷高雄
ID 254258

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4.1 km | 00:33:23 | 08:09/km

日期: 2019-01-09 06:19 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'44" / 06'15" / 05'56" / 08'06" / 47'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+00'43")

995 / 995

2

06'15"

(12'53")

06'14" (+00'18")

1000 / 1996

3

05'57"

(18'50")

05'56"

1002 / 2998

4

08'11"

(27'01")

08'05" (+02'09")

1012 / 4011

5

04'16"

(31'17")

55'30" (+49'34")

76 / 4087

1月累積里程 : 19.84 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'15"	00:12'59"
3	05'56"	00:18'55"
4	08'06"	00:27'01"
4.1	47'24"	00:31'17"

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