10.0 km | 00:54:32 | 05:26/km日期: 2019-01-07 17:24 - 地點: 鶯歌運動中心 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8486 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'30" / 05'42" / 05'49" / 05'45" / 05'37" / 05'30" / 05'33" / 05'10" / 05'25" / 05'02" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'42" | 00:11'12" |
| 3 | 05'49" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 05'37" | 00:28'23" |
| 6 | 05'30" | 00:33'53" |
| 7 | 05'33" | 00:39'26" |
| 8 | 05'10" | 00:44'36" |
| 9 | 05'25" | 00:50'01" |
| 10 | 05'02" | 00:55'03" |
| 10.0 | 07'04" | 00:55'10" |
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